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柿饼可以和红薯一起吃吗早餐 柿饼和红薯能同时吃吗( 二 )

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8、醋：食柿饼前后不可食醋 。否则柿饼中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象 。
9、螃蟹：柿饼不能和螃蟹一起吃，二者同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象 。螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿饼时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿饼中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状 。
10、海带：柿饼不能和海带一起吃，二者同食，导致胃肠道不适 。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿饼一起食用，海带中的钙离子可与柿饼的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适 。
11、章鱼：柿饼不能和章鱼一起吃，二者同食，损肠胃易致腹泻 。章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气 。柿饼甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻 。
12、酒：柿饼不能和酒一起吃，二者同食，造成肠道梗阻 。酒味甘辛微苦，性大热有毒，而柿饼性寒，二者不宜同食，况且人们往往在饮酒时，大多用肉类等菜肴下酒，蛋白质食物更与柿饼相克，生化反应后形成凝块，既难以消化，又不易排出，久之会成病 。
另外，酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成柿石，造成肠道梗阻，所以，有关“柿可解酒”的说法，是不可信的 。
二、红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
1、胡萝卜素
红薯含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强 。
2、β胡萝卜素
红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染 。
3、膳食纤维
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效 。现如今大部分人都有消化不良以及便秘的情况，长时间便秘很有可能会导致胃肠道癌症的发生 。而红薯中含有丰富的粗纤维，它可以促进排便 。
4、多种维生素
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多 。
来源：人民网—吃柿饼有禁忌 13种食物别和柿饼同吃
来源：人民网—吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
来源：人民网—红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃
红薯和柿饼可以一起吃吗红薯和柿饼可以一起吃的 。
但是不要吃太多，怕引起消化不良 。
适当吃点就行啦 。
地瓜和柿饼子能同时吃吗可以一起吃 。
柿饼味道甘甜，食用熟柿子制成的饼状小吃，含有丰富的糖分、果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、维生素A、膳食纤维、维生素E等营养成分；红薯则富含淀粉、水分、糖分、少量蛋白质、纤维素、果胶、维生素、矿物质等营养物质，两者搭配同吃并不相克，可以放心食用 。
但不可多吃 。
柿饼性寒，吃多容易加重身体寒气，刺激肠胃，导致身体不适，而且柿饼糖分也比较高，属于高热量零食，多吃易增加身体热量摄入，如果不能消耗的话，会堆积在体内变成脂肪，使人发胖；同时红薯富含淀粉，多吃容易胀肚、腹痛、反胃烧心等，因此柿饼和红薯在吃的时候需适量食用，一般吃柿饼一个，红薯不超过100克为宜 。

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