【社交恐惧症怎么治疗最有效 社交恐惧症怎么治疗】 社交恐惧症是一种比较严重的\’心理疾病，会影响到这个人的生活，限制这个人的能力和状态；社交恐惧症需要寻求专业医生的帮助，通过药物和心理治疗进行调整，同时也要积极自助，学习一些社交恐惧症的自我治疗方法，可以帮助你更好的面对恐惧症 。
社交恐惧症的最佳治愈方法3社交恐惧最常见的有以下几种 。
1、赤面恐惧
一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前 。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼 。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘 。
2、视线恐惧
患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好 。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态 。有的视线恐惧患者与许多人同在一个房间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快 。结果患者的精力无法集中于对面的人 。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦 。
3、表情恐惧
患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安 。表情恐惧多与眼神有关 。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等 。
4、异性恐惧
主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来 。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题 。
5、口吃恐惧
口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种 。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心忡忡，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼 。
社交恐惧症的最佳自我治疗方法核心提示：
一、社交恐惧症主要有三个方面的原因造成
1.遗传因素
很难想象这种疾病也可以是来自遗传，而且很容易出现在双胞胎身上，并且双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些，提示遗传因素可能与发病有关 。但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加 。所以，对遗传因素究竟对这个疾病有多大的影响，目前还没有一个明确的判断 。但是，遗传因素的影响还是存在的 。
2.素质因素
这个跟孩子成长的过程和环境非常的有关系，在性格形成的过程中，如果患者向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向的性格，之后就很容易形成社交恐惧症 。
3.心理社会因素
这些完全是后天导致的，俗话说：一朝被蛇咬，十年怕井绳，是人经历过某些觉得特别恐惧的事情之后产生的一种本能的恐惧，例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧 。一个人也可能对特殊的物体恐怖，或者是在父母的教育下边的对某种事情的恐惧，这些都是社会心理因素 。
二、认识社交恐惧症的症状表现
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