足底筋膜炎压痛点常在足底近足跟处， 有时压痛较剧烈， 且持续存在 。 晨起时疼痛感觉明显， 行走过度时疼痛感加剧， 严重患者甚至站立休息时也有疼痛感， 那么跑步足弓疼是足底筋膜炎吗？让责任编辑小编来为告诉大家吧 。
足底筋膜炎足部的X光片有时可以见到跟骨处产生骨刺， 但骨刺的程度与足底筋膜炎无绝对关系， 故其诊断是以临床症状为主， 并可辅以超音波影像， 那得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等， 可以消肿镇痛， 中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了， 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗， 外用上的中草药膏药效果显著， 而且对皮肤刺激少， 不宜过敏， 能深入病灶， 舒筋活络， 使足跟受损组织再生， 恢复足跟应有弹性 。 贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢， 扩张血管， 促进局部血液循环， 改善周围组织营养， 达到消肿， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除足跟病痛， 大家知道跑步足弓疼是足底筋膜炎吗？
跑步时脚疼尤其是足弓疼， 脚底筋膜炎可能是罪魁祸首 。 人的脚是一种神奇的结构 。 它能吸收每一次足底冲击的部分力量 。 但是， 当你感到脚疼的时候， 一定要注意了 。
脚上有26块骨头和很多关节及关节结合面 。 每个连接处必须巧妙地利用关节来让脚免除疼痛 。 骨头组成合适的角度吸收撞击， 通过脚的内旋和外旋均衡压力 。
足底筋膜炎让足弓的这种调节能力复杂了 。 它阻止足弓扁平， 并且扣回脚趾拉紧足弓， 使人们在走或跑的时候脚尖离地 。
这样可能导致两种情况 。 其一， 足底过度伸展， 像秋千一样， 并且落不下来， 这样非常容易受伤（足底筋膜炎） 。 其二， 骨关节受伤或移位， 从而改变脚和足弓的正常移动方式 。 两者都会导致疼痛， 在你走路跑步期间脚能正常活动之前， 都不会愈合 。
由于并不知道你疼痛的程度和训练情况， 很难猜到原因 。 可能是鞋穿错了， 可能是过度伸展， 也可能是关节运动不正常， 还可能是人为的踮脚尖， 或者和膝盖、骨盆有关 。
通过【跑步足弓疼是足底筋膜炎吗】责任编辑小编的介绍， 跑步足弓疼可以是足底筋膜炎的， 不过一定要到医院去确诊才行的， 另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于足底筋膜炎的知识， 感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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