饿了咋办？吃呗？别急 ， 饿了得吃 ， 可有些东西不能随便吃！尤其是空腹 ， 小心胃“哭”给你看！
山楂
柿子和黑枣等食品中含有丰富的鞣酸和果胶 ， 在胃酸的作用下与蛋白质结合生成一些不溶于水的沉淀物 ， 会变成结石 ， 对胃部造成伤害 。 对于患有胃病 ， 如胃炎、胃溃疡的人 ， 本来就胃酸分泌过多 ， 空腹吃山楂更会引起胃酸分泌 ， 加重胃部的不适感 。
红薯
红薯中含糖分较高 ， 空腹吃会产生大量胃酸 ， 当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起泛酸 ， 这时候传说中“烧心”的感觉就来了！
荔枝
荔枝含糖量约为16.6% ， 大部分为果糖 。 果糖会刺激胰岛素的分泌 ， 饥饿时大量进食荔枝容易引发突发性低血糖症 。
糖
当人空腹时吃糖 ， 糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收 ， 血糖骤然升高 ， 若身体暂时无法调节过来 ， 就会造成一些损害 。 不过 ， 当人处于低血糖时 ， 空腹吃糖一种有效的急救手段 。
【饿的时候胃疼是怎么回事 饿的时候千万不能吃，不然....】
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