食疗对于中国老百姓来说，可以说是毫不陌生的，普通的食物也是有调养身体之效的，况药膳乎？那过敏性鼻炎吃什么食物比较好呢？
过敏性鼻炎可以吃金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。
过敏性鼻炎可以胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
过敏性鼻炎可以蜂蜜
每天最好喝一勺蜂蜜 。 因为蜂蜜中含有微量的蜂毒 。 在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。 蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
过敏性鼻炎可以大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。 大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。
【过敏性鼻炎吃什么食物 过敏性鼻炎可以多吃的4类食物】
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