润肺的水果有哪些?冬天气候干燥又寒冷 ， 容易引发咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等症状 ， 这时候 ， 就需要多吃祛痰润肺的食物 ， 而食用方便、美味可口的水果倍受欢迎 。 下面小编来分享润肺的水果哦 ， 常食润肺清肺的水果 ， 还能抵抗雾霾带来的伤害哦！
润肺的8大水果
1杏子润肺
杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素 ， 含脂肪量少 ， 营养价值非常高 ， 也是滋补佳品 ， 杏子不单是我们常说的只能够止咳 ， 杏子还有润肺化痰 ， 清热解毒 ， 生津止渴等功效 。
2甘蔗润肺
甘蔗是水果中唯一的茎用水果 ， 也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果 。 甘蔗水分充足 ， 性温和 ， 入肺、胃二经 ， 有清热生津、补肺润肺、润燥化痰的功效 ， 可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状 。
3梨子润肺
梨子有“百果之宗”的美誉 ， 味甘性凉 ， 营养丰富 ， 是润肺的首选水果 ， 口感清脆香甜 ， 又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效 。 梨子如果与甘蔗榨汁饮用 ， 效果更佳 。
4枇杷润肺
枇杷全身都是宝 ， 具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效 ， 常用于治疗肺萎咳嗽、胸闷多痰 。 枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能 ， 用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气 ， 消除水肿 ， 利关节 。
【润肺的水果有哪些 雾霾天不容错过的润肺清肺水果】
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