1莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压2莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的 。
藕和玉米肯定是可以一起炖，两种食材不相克不能和藕玉米一起吃食物 玉 米+海 螺身体不适 玉 米+田 螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉 米+红 薯会造成腹胀 玉 米+田 螺会 引 起 中 毒 藕+ 。
你好，莲藕和玉米一起熬汤可以的，没有什么不适，可以放心食用 玉米不能和以下食物一起吃玉米和海螺同吃会导致身体不适 玉米和田螺同吃会容易中毒 。
可以一起炖汤 做法主料排骨300g，莲藕300g，玉米1根辅料油适量，盐2勺，葱1玉米切成小段莲藕切块姜切片葱切断儿 2排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净 3砂锅放清水，将排骨 。
玉米莲藕排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的莲藕具有着清热凉血通便的功效，玉米种所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动，防止便秘，而玉米的胚尖含有的营养物质还能起到改善皮肤的效果 。
莲藕和白萝卜玉米可以一起煲汤喝莲藕萝卜汤的好处补充营养 莲藕白萝卜含有多种维生素微量元素，还含有膳食纤维蛋白质碳水化合物等成分，两者一起炖汤喝，营养十分丰富，除了能补充多种营养物质外，还能为机体提供热能 。
莲藕和玉米一起吃的好处 促进消化 莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，可以帮助食物的消化及吸收减肥瘦身 每100克莲藕的热量是73大卡，每100克玉米的热量是112大卡，这两种食物的热量都比较低 。
可以 1玉米要用水果玉米，这种玉米比较嫩，久煮也不会老，煲出来的汤还会带有玉米的清甜味2煲汤的莲藕要用老点的藕，粉藕，老藕因为淀粉含量比较高，这样才能煨出白白的浓汤来煲出 来的藕吃在嘴巴里粉粉的，糯糯的不 。
【玉米和莲藕煲汤可以吗】莲藕和玉米，绿豆可以一起熬汤的！莲藕 莲藕是荷花的肥大的根茎它的口感是脆甜的，十分爽口适合于老年人婴幼儿以及妇女或者体弱多病的人最好的滋补品莲藕属于性寒的食物，它具有的清热解毒的作用，可以，用来治疗 。
莲藕玉米红萝卜可以一起煲汤吗当然可以一起煲汤，可以加排骨，也可以加鸡块排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米 。
而莲藕有香浓的味道再配上花生的浓郁，两者相熬，汤味浓郁香美，营养也是比较好的补气血，适宜秋冬进补的好汤你的问题是可以的，但不是最好的，莲藕的浓郁会把玉米的味道掩盖而且玉米的清甜化解了藕的浓香，两者搭配都 。
可以所需材料排骨320克，莲藕1节，玉米1根，葱2段，姜1块，花椒5粒，香叶1片，白酒2汤匙，白醋2汤匙1把排骨切成块2玉米切段莲藕洗净去皮切滚刀块3葱拍松切段姜拍松，花椒5粒香叶1片4锅 。
莲藕，排骨，玉米煲汤有什么功效食用功效 猪排骨具有滋阴润燥益精补血的功效适宜于气血不足，阴虚纳差者 玉米性平味甘，淡归脾胃经可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效 。
您好玉米，莲藕，海带可以一块煲汤，可以保持营养均衡这个完全是可以的，这些食物里面是没有相互的药物反应的，可以放心，不会出现相应的问题的，正常的生活就可以了，比较好的一些配料意见建议我建议这些只不过是生活 。
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