1、莲蓬是属于寒性的一种食物了，因此孕妇本身是不适合去大量服用的了，容易导致我们的健康受到影响了，孕妇还是可以适量服用莲蓬的了，能够帮助孕妇起到安神助眠的作用，同时对于胎儿健康也是有好处的，可以起到很不错的安胎作用；新鲜莲子煲汤 用新鲜莲子煲汤最适合搭配水鸭排骨山龟等清淡滋补类的食材，如果搭配鸡肉煲汤就不太合适了莲子水鸭汤的做法 原料水鸭子半只新鲜莲子100克红枣50克盐5克烧酒5克姜1大块香葱结2根白胡椒；可以的 主料莲子红枣 银耳羹莲子30颗 枸杞20粒 冰糖适量银耳40克 红枣10颗 步骤1将银耳浸泡12小时泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结用手将银耳撕碎2红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入 。
【新鲜莲蓬煲汤可以吗】2、吃完莲蓬后，剩下的莲蓬壳也叫莲蓬衣，它不适合直接食用，但你可以将它洗净切成块，放在粥锅里和其他粥成分在一起，你可以 当你炖汤时加入适量的莲蓬可以使汤或粥味道好，它可以滋养身体并加热它新鲜莲蓬怎么吃比较好1；新鲜莲蓬壳可以煮水喝莲蓬包括莲房莲子莲芯莲房即是莲蓬壳，可用来煮茶，能预防糖尿病，还可用来熬汤，加冰糖服用能散瘀治病莲子味甘涩性平，具有补脾止泻益肾涩精养心安神的功效，常用于脾虚久泻遗精 。
3、2莲蓬在去掉莲子和莲心以后，余下的部分叫莲房，它也是一种药食两用的食材，人们在煲鸭汤或者鸡汤时，可以把联防直接放进去一起煲汤喝，这药既能滋补身体又能预防身体上火，而它入药以后则可以和其他中药材搭配在一起煎；20180124 莲蓬如何煲汤？ 20140426 新鲜莲蓬可以怎么吃？ 28 20180124 新鲜莲蓬壳可以煮水喝吗？ 31 20160920 剥开新莲子怎么煮着吃 4 20191031 新鲜莲蓬怎么吃？ 20150725 新鲜莲蓬怎么吃 17 20130809 。
4、可以的，但一般是用晒干的莲子；个人的口味不同，所以，自己喜欢的就是比较好的吃法二新鲜莲子的保存方法1带莲蓬的新鲜莲子 带莲蓬的新鲜莲子，不去掉莲蓬，在常温下可以保存3～5天如果要更长点时间，可以带莲蓬直接放在冰箱里，这种虽然占的；1碗 生抽一勺 耗油1勺 做法1新鲜的莲蓬米洗净 2油烧热后放入大蒜爆香 3倒入莲蓬米，不用剥米，直接倒入 4莲蓬变色，然后一个个的爆开5最后撒点椒盐，味道逆天 6完美，开吃；可以，但是莲蓬煲汤建议还是选冬瓜一起，从而达到消暑的作用，当然你再放入鱼也是可以的材料莲蓬100克冬瓜100克赤小豆50克淮山20克莲子10克薏米20克鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法1准备好材料 2冬瓜洗净；莲房的功效消瘀，止血，去湿，崩漏，产后瘀阻，恶露不尽莲子的功效治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮新鲜莲房可以煲汤 。
5、可以用来配菜做更炖汤做糕点，等还可以跟其他的药食搭配形成茶饮方便快捷强身健体将莲子桂圆红枣蜂蜜搭配在一起，有着养心安神，补脾涩肠的作用将莲子甘草绿茶搭配在一起有着清热利小便治心经虚热的作用莲子，可以制作；煲汤 鲜莲蓬是一种口感与味道都非常清爽的食材，在夏天里我们都可以在菜市场买到这种食材莲蓬在去掉莲子和并丛莲心以后，余下的部分叫莲房，它也是一种药食两用的食材，人们在煲鸭汤或者鸡汤时，可以把联防直接放进去一起 。
6、新鲜莲蓬怎么吃1莲蓬可以直接扒开来取出莲子吃2将莲蓬中的莲子取出来，然后与大米小米等食材一起煮粥吃3可以将莲子中的内芯取出来，然后泡茶喝4可以将去除莲子的莲蓬与鸡或鸭一起煲汤喝；可以有以下几种吃法一新鲜莲子煲汤 用新鲜莲子煲汤最适合搭配水鸭排骨山龟等清淡滋补类的食材，如果搭配鸡肉煲汤就不太合适了莲子水鸭汤的做法 原料水鸭子半只新鲜莲子100克红枣50克盐5克烧酒5克；煲汤 鲜莲蓬是一种口感与味道都非常清爽的食材，在夏天里我们都可以在菜市场买到这种食材莲蓬在去掉莲子和莲心以后，余下的部分叫莲房，它也是一种药食两用的食材，人们在煲鸭汤或者鸡汤时，可以把联防直接放进去一起煲汤喝 。
