【吃苹果减肥吗?】吃苹果是对身体好的，因为苹果本身具有美容养颜、抗衰老的作用，也能起到饱腹的效果，减少其他食物的摄入，间接起到减肥的效果 。减肥是需要通过均衡饮食，严格控制热量的摄入，再加上适当的运动才能有效果的 。晚上可以少吃一些食物，用新鲜的水果来代替，吃苹果就是很好的选择 。
推荐阅读
- 怎样炖黑鱼好吃又营养
- 七点半吃苹果好不好?
- 吃苹果真的可以减肥吗，只吃苹果不吃饭可以吗?
- 一个月只吃苹果能瘦多少?
- 减肥可以吃苹果吗?
- 减肥能吃苹果吗?
- 每天晚上吃一个苹果可以减肥吗?
- 百合怎么吃最佳
- 减肥期间水果应该什么时候吃?
- 如何制作最好吃米饭