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秋葵怎么吃好吃有什么功效( 二 )

云知道秋葵


补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法 。9、去疲劳：对青壮年和运动员而言 ， 经常食用 ， 可消除疲劳、迅速恢复体力 ， 当然这对所有人群均有此效果 。10：装饰：秋葵植株高 ， 夏、秋开花 ， 花大美丽 ， 适用于篱边、墙角点缀 ， 包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料 。
一般来说秋葵的食用适合各种人群 ， 特别是胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者以及青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃 。但要注意的地方是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜 ， 胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 。
秋葵的功效是怎么样的呢？
秋葵被称为“植物伟哥”有些人就将秋葵当做了伟哥 ， 认为秋葵有很强的壮阳功效 ， 其实不然 ， 秋葵含有大量的抗氧化物质 ， 包括维生素A、维生素C超氧化物歧化酶、酮类等 ， 食用可延缓脏器的衰老 ， 是从身体的整体上来调节的 ， 也就是有增强体力的功效 ， 当然也包括了保护肾脏、补肾壮阳 。
秋葵有什么功效 秋葵怎么吃最好
助消化、保健、强肾、防癌、补虚、抗氧化、降血脂、减肥、保护肝脏、降血糖、抗癌、抗疲劳、美容养颜、补肾、预防心血管疾病、促进胃肠蠕动、改善肾功能、防衰老、补钙、降低胆固醇、保护肠胃、抗衰老、延缓衰老、抗肿瘤、降脂、护肝、改善消化不良、抗菌、抗发炎
秋葵有些什么功效？
【秋葵怎么吃好吃有什么功效】葵现在常用来食用 ， 那是因为它的营养价值极高 。秋葵含有铁、钙以及糖类多种营养成分 ， 有预防贫血的效果 。它还含丰富的维生素C和可溶性纤维 ， 不仅对皮肤具有保健作用 ， 而且能使皮肤美白、细嫩 。秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用 ， 所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方 ， 秋葵在对男性器质性疾病有辅助治疗的作用 ， 享有“植物伟哥”之美誉 。

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