1、先把鸡肚子里鸡腰子鸡肺都清理干净 , 再后边二块油扯掉 , 把鸡脖子淋巴除去 。
2、裁掉鸡脚指头 , 把鸡腌一下 , 上洒一勺盐提升底味 , 再涂上适当生抽提鲜 。
3、在冷藏室腌渍3个小时以上 , 然后把腌制好的鸡放进石锅中 , 把鸡内脏和鸡爪一起装进去 , 包上一层耐热的无毒性保鲜袋 , 倒入锅中走红蒸35min 。
4、煮熟后 , 将鲜姜切生姜沫放进碗里 , 再加点生抽酱油、醋、白糖提鲜 , 随后把鸡斩成块 , 摆盘就可以吃了 。
【广式隔水蒸鸡的做法】鸡脯肉还带有人体脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素D、B1、B2、C、E和维生素等物质 。针对处在生长发育期的孩子来说 , 也最容易缺少维生素时 , 多吃鸡肉能够补充营养元素 。
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