熬豆角土豆的做法:
【熬豆角土豆的做法】1、土豆洗净 , 去皮切块;豆角择洗干净切段 。姜切片,蒜切片 。
2、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜片爆香,加入豆角炒至变色,放入土豆块,生抽1勺、老抽半勺、清水适量大火煮开后转小火炖20分钟 。
3、汤汁快收干时放入盐、鸡精调味即可 。
豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜 。又名豇豆、 长豇豆、 带豆 。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一 , 其普及程度在各类蔬菜中居第一位 。豆角的适应性强,既可以露地栽培,也可以保护地种植,同时还可以周年生产,四季上市 。
土豆,也叫马铃薯,属茄科 , 一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米 。马铃薯块茎含有大量的淀粉 , 能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质 。
推荐阅读
- 怎么熬制老油
- 女性为什么不熬夜也会起痘痘
- 熬夜后该怎么护理皮肤
- 土豆怎么保存不发绿不长牙 夏天土豆怎么保存不发绿不长牙
- 经常熬夜用什么护肤品好
- 经常熬夜怎么调理
- 肉炒豆角的做法 肉炒豆角怎么做
- 经常熬夜脸上长痘痘怎么办
- 熬夜用什么面膜好
- 如何炒土豆丝最香
