3、两腿保持间隙
穿高跟鞋走路时切记不要让自己的大腿平行，这样两腿间会有缝隙，要是别人能透过缝隙看见身后的背景，那就太糟糕了，恐怕即使不是罗圈腿，别人也会对你产生罗圈腿的感觉 。而且这样走路，女人的身体重心落在两侧，整个人会含胸驼背，别说美观优雅了，简直就像个小老太婆，哪里还谈得上身材曲线，仪态大方什么的语言呢 。
穿高跟鞋走路可以减肥吗
有一定的减肥效果，美国哈佛大学的\’健康专家研究后发现穿4-6厘米的高跟鞋减肥效果，因为比起平底鞋，高跟鞋走路，在同等距离的情况下，确实会耗费更多的能量，不过长时间穿高跟鞋其实也有坏处的，会伤及脊椎 。穿上高跟鞋后，人体重心上移腰部 。会使腰椎长期处在紧张状态 。穿的时间越久，损伤越大 。
穿高跟鞋走路注意事项
1、穿上高跟鞋后，注意上半身挺直，利用大腿的力量将大腿轻轻抬起带动小腿往前，注意把身体的重心向上，而不是放在下半身的脚步 。
2、跨出脚步着地的时候要用脚板中间的部位，切忌不要用脚跟或者脚尖，这样不仅让双腿产生的压力减轻，还能将高跟鞋着地产生的噪音降低 。
3、穿高跟鞋走路的时候两脚交互跨出的时候，步子迈小一点，让脚尖指向前方，走路的时候将两腿尽量靠近 。
高跟鞋的穿法走路技巧高跟鞋的穿法走路技巧
高跟鞋的穿法走路技巧 。很多爱美的女生都会必备一双漂亮的高跟鞋，对于高跟鞋的穿着和走路也是有一定说法的 。那么下面一起来看看高跟鞋的穿法走路技巧及相关内容 。
高跟鞋的穿法走路技巧1
平时走路时，为了舒适又优雅，正确的姿势应是脚跟先着地，之后慢慢过度为脚掌着地 。
大家可以练习一下，千万不要脚掌先着地，或者脚底同时着地，看起来很不美观 。
在草地上的时候，细跟的高跟鞋很容易陷入泥土中 。因此应当在走路时脚掌先着地，并将身体的重心放于脚掌上 。
上下楼梯对于穿高跟鞋也是个挑战，上下楼梯时一定要将每一步都走的踏实 。否则后果不堪设想 。
下楼梯时用手轻扶把手，轻搭把手在下楼时既能表现优雅，也可在危急时立刻握紧 。
上楼梯时，尽量将重心放在脚掌；下楼梯时，则尽量使整个脚同时着地 。
高跟鞋的穿法走路技巧2
要练走姿，有难度的高跟鞋开始，这样你穿什么鞋走起来都会有模有样、摇曳生姿 。
用大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐 。
两脚交互跨出时，不一定要成一条直线，自然往前走即可，两手放松下垂，自然摆动，看起来会很大方 。
周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟，第二周赤脚但要踮着脚尖走，走路原则不变，到第三周会发现穿高跟鞋走路很容易 。
高跟鞋的穿法走路技巧3
穿高跟鞋的技巧
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触 。
2、鞋头也不能太尖的，初穿着选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼 。
3、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适 。
4、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压 。
5、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处 。
6、鞋跟太靠后比较不利于支撑你的\’体重，所以通常比较靠后的都是粗跟 。如果是细跟，后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致，这样比较舒服 。
推荐阅读
- 衣服穿在身上有静电怎么办 身上有静电怎么办
- 大熊猫走路的方式是内八字吗 大熊猫走路的方式
- 马来西亚风光：穿越热带雨林，探险古迹和美食之旅
- 墨绿色跟什么颜色搭配显的洋气 墨绿色搭配也能穿出好气色
- 秋季的穿衣搭配 秋季合适的服装搭配
- 抹胸内衣好穿吗 抹胸内衣怎么穿合适
- c级衣物不能贴身的 c类衣服能穿吗
- 12度的天气适合穿什么衣服 最高气温12度出门衣服搭配
- 骨盆前倾穿负跟鞋有用吗 负跟鞋有用吗
- 伤口划伤怎么办 划伤了伤口怎么处理