其次、挺直上半身，全部收紧，不要把所有的重量都压在两条腿上 。
穿高跟鞋之所以好看，很残忍的 。就是因为它是一个能让我们身体绷紧的单品，从头颅到脖颈、到胸、到腰部、到臀部，要全部绷紧！并且，上半身越放松，下半身就越会因为承力过大绷紧得越严重，高跟鞋越穿越累 。
第三、放松下半身，尤其是小腿部分，自然行走，胆大心细 。
与上半身相比，下半身应该是放松的 。许多女生有一种误解，认为高跟鞋每一步腿伸直是腿部绷紧的结果，恰恰相反，那是正确发力后自然放松的结果 。
注意事项
不赞成女生穿厚防水台的高跟鞋，立刻让你看上去廉价数倍、结实强壮数倍，不优雅，并且厚防水台是很危险的，容易摔倒 。
穿高跟鞋走路的正确姿势2
1、步子小一点
穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝 。不要勉强跨大步，那是男人的走法 。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味 。
2、从后跟到脚尖走路
69当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地 。穿高跟鞋也是同样的道理 。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地 。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步 。
3、改善你的姿势（体态）
假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立 。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看 。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边 。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡 。
充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹 。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条 。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝 。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方 。
4、假装沿着一条无形的线走路
模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来 。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些 。让臀部摇摆的的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝 。
一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方 。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的 。
观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿 。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你稍微缓和一下 。
5、在家里练习穿高跟鞋走路
在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习 。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑 。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等 。
6、将高跟鞋撑开
在次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的 。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合 。
鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面 。
走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的.人来说是一个高难度作业 。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去 。同时，要优雅地扶着栏杆 。
7、练习穿高跟鞋站立
你不仅要学习如何走，还得学会如何站立 。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立 。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性 。
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