中医看病的宗旨，无非“望闻问切” 。简单来说，即主要通过症状，来判断患者可能存在的疾病 。为此，中医将人体运转机理与生理症状，总结为“辩证”，方便后世中医参考治疗 。
而在中医的“辩证”中，最典型也最基础的，即为“血气” 。《黄帝内经·素问》中有所记载：“人之所有者，血与气耳” 。也就是说，人类的主要组成，即为“血气”二字支撑 。从血的状态观察身体健康，也更为全面 。
血瘀怎么调理（血瘀怎么调理最有效）
就好比俗话说过：“血枯易气竭，血浊易心梗，血瘀生百病”，其实就是“以血看病”最直观的体现 。
“血枯易气竭，血浊易心梗，血瘀生百病”，究竟是什么意思?
我们不妨分别来进行剖析和理解：
①“血枯易气竭”
这句话最早的来源，于《甲乙经》卷十一第七中，歧伯曰：“病名曰血枯，则以如房中气竭肝伤 。”总结为“血枯易气竭” 。
简单来说，如果人身体里的血液不足，甚至是“枯竭”了，用于运转身体的“气”也会不足，从而导致身体越来越虚弱，产生疾病 。
这里的血枯，多数指的是现在贫血的情况，而“气竭”，更类似于身体的代谢系统受到影响 。身体血液不足，无法滋润五脏六腑，器官的工作效率自然也会大打折扣，从而增加疾病风险 。
保证身体足够的血气供应，是健康的基础和关键 。
②“血浊易心梗”
顾名思义，就是血液如果变得浑浊，则心梗的可能性会变高 。
我们可以将血管比做成一个水管：
如果灌入干净的血液，血管内壁不会留下什么杂质，血管也会更健康;
但如果灌入浑浊的血液，其中掺杂各种脂肪和垃圾，在流进血管的过程中依附在血管壁上，久而久之就回去导致堵塞，从而诱发心梗 。
而导致血浊的原因，在《涩脉论》中有所说明：“或因忧郁，或因厚味，或因补剂” 。
简单来说，情绪，饮食油腻，以及营养补充过多，都有可能导致血液变得浑浊 。想要预防心梗，尽量改掉这些错误的习惯，进一步降低疾病风险 。
③“血瘀百病生”
其实“血瘀”的情况，和“血浊”有所类似：
血浊更多的表现出血液粘稠，杂质浑浊的状态，是心血管病的前兆;而血瘀则大多表现为淤积，血栓已经产生，并且威胁到身体健康 。
当出现血瘀的情况时，不仅血管会被堵塞，从而诱发心梗、冠心病等严重心血管疾病;且因为血液因为血管堵塞，无法及时传输到身体各个部位，例如心、肝、脾、肺、肾等，都有可能因为缺血而坏死，从而引发疾病，即为“百病生” 。
总而言之，“血枯”，“血浊”，“血瘀”是三种血气异常症状的典型表现 。血为健康的基本，想要让身体血气调理顺畅，也要分别从这三个方面入手 。
身体健康，“养血”优先，从3个方面入手调理
“血枯”如何调理：
血枯和贫血的症状类似，患者会出现面色苍白，头晕，头痛，免疫力低下的情况，更容易生病 。
如果长期有此类症的朋友，学会滋补生血很重要 。比如通过食补的方式，例如猪肝，枸杞，羊肉等食物，都是补血养阳的不错选择 。尤其是对于经期女性来说，更容易出现“血枯”的情况，平时注重补给，切勿为了减肥而忽略了健康 。
“血浊”如何调理：
血浊，多为血液粘稠，血液浑浊的症状表现 。这与现代医学中的高血脂症状类似 。如果日常生活中血脂偏高，体型肥胖，频繁心慌，气短 。积极改善血液浑浊的情况 。
推荐阅读
- 生蚝蘸料怎么调好吃简单 生蚝蘸料怎么调好吃
- 四级准考证号忘了怎么办 五种方法找回
- 冬天手冻了怎么办 快来看看应该注意什么
- 羽绒服油渍怎么去除 顽固 羽绒服油渍怎么去除
- 黄瓜减肥法一周瘦20斤怎么吃 黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗
- 失恋了应该怎么办 教你6招摆脱痛苦
- 冬季狐臭怎么办快速止住 冬季狐臭怎么办小妙招
- 城乡居民医疗保险缴费截止日期2023 城乡居民医疗保险缴费怎么交2023
- 大人发烧怎么办 怎么退烧？
- 鱼腥草怎么做好吃 鱼腥草怎么做