一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋 ， 以备不时之需 。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症） 。
【拉萨高原反应严重吗】拉萨的海拔3650米，高原反应不是很严重，一般人都能适应，只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况 。许多初到高原旅行的人都会经历高原反应，区别就是轻与重 ， 短暂与长期 。普通的高反症状包括容易疲劳、困倦、轻微的头疼、气喘，重一些会有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀 ， 这些一般会通过一天到两天的适应后就好转或消失，少数会在几周才消失 ， 有极个别特别严重的会威胁生命 。有严重心脏病、高血压、肺病者不适宜进藏 。不要带病进藏 。
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