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牛油果蔬菜沙拉怎么做?

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牛油果蔬菜沙拉是一道非常美味且健康的沙拉，富含多种蔬菜、水果和优质蛋白质 。以下是一种简单的牛油果蔬菜沙拉制作方法：
所需材料：
1. 牛油果 1个
2. 生菜 1颗
3. 西红柿 2个
4. 黄瓜 1根
5. 玉米粒 适量
6. 紫甘蓝 适量
7. 黑橄榄 适量
8. 盐 适量
9. 黑胡椒 适量
10. 橄榄油 适量
步骤：
1. 将所有蔬菜洗净，生菜撕成小块，黄瓜、西红柿和紫甘蓝切成片，玉米粒煮熟，备用 。
2. 牛油果去皮去核，切成小块，备用 。
3. 在一个大碗中，将所有蔬菜和牛油果块混合均匀 。
4. 根据个人口味，加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀 。
【牛油果蔬菜沙拉怎么做?】5. 将拌好的蔬菜牛油果沙拉装入盘中，可搭配其他酱汁（如酸奶油酱、芥末酱等）享用 。
这款牛油果蔬菜沙拉制作简单，营养丰富，可以作为早餐、午餐或晚餐的健康选择 。你还可以根据个人口味，加入其他蔬菜、水果和优质蛋白质食材，增加口感和营养 。

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