操作方法01、巨大的工作压力是引起躁郁症的主要原因 ， 年轻人大多处于事业的拼搏与上升阶段，巨大的工作压力容易引起躁郁症 。
02、缺少有效的沟通也是年轻人容易得躁郁症的主要原因，大部分年轻人都处于未婚状态，且在外工作一人独居，缺少有效的沟通交流，引起发病 。
03、年轻人的饮食习惯很差，没有规律，又经常需要应酬 ， 从而引起内分泌失常，导致情绪改变，所以容易得躁郁症 。
【为什么年轻人更容易得躁郁症】04、年轻人休息时间不足平均只有7个小时，且休息时间大多在凌晨以后，以至于白天的精神状态差从而导致情绪上的波动，所以容易得躁郁症 。
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