将牛奶煮开，将发泡好的海参切成长条状，放入煮开的牛奶中3-5分钟即可食用 。
主料：刺参、纯牛奶配料：上等薏米、精选蜂蜜 。
特点：古法新做，人人皆宜，全天所需营养一网打尽 。
做法：
1、将水发刺参发制洗净后待用 。
【牛奶炖海参多长时间最好】2、纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜 ， 以个人口味适合宜佳 。
友情提示：牛奶刺参加水果在早餐食用营养效果更佳 。
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