运动完吃香蕉会变胖嘛
【运动完吃香蕉会变胖嘛】运动完后吃香蕉是不会变胖的，虽然说运动完后不建议吃甜食，香蕉又是糖分含量高的食物，这样说会有所冲突，但要区分水果糖分和添加糖分是不同的 ， 我们吃的甜品之类的食物中糖分属于添加糖分，要比香蕉糖分难吸收 ， 易转化为脂肪，且含量远高于香蕉 。
运动完吃香蕉会变胖嘛
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