青枣一天吃几颗最好,青枣吃多了有什么坏处


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青枣是日常生活种大家都喜欢购买的零食,不仅口感甘甜果肉很脆,营养也非常丰富,含有大量的维生素C、维生素B等 , 有“日食三枣,长生不老”之说,那么青枣一天吃几颗最好,青枣吃多了有什么坏处呢,一起跟我来看看吧 。
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