1.喝松花粉的作用与功效1、多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20%的红血球，能有效地治愈贫血 。
2、松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效 。维生素 A 可滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素 B2 可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生 。
3、抗衰老 ， 药理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用 。
2.松花粉的功效1、松花粉含有丰富的营养物质 ， 可以提高机体的免疫力、抗病能力 ， 还有临床治疗疾病的作用 。
2、松花粉内含有多种维生素，极易吸收，有助于调节神经系统、防止便秘、美容养颜、治疗月经不调、呼吸道疾病 。
3、松花粉内含有多种酶类帮助消化、增进食欲、调节胃肠功能，含有人体必需的矿物质能够改善血管的弹性，以及糖尿病治疗也有一定的帮助 。
3.松花粉的食用方法【喝松花粉的作用与功效】1、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服 ， 也可以用温开水、牛奶或蜜水调服 。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患 。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响 。
2、日常调理促进健康，适用大多数人 ， 建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用 。
4.松达松花粉含重金属吗松达松花粉含重金属的 。松达松花粉的重金属铅超出限值，复检结果为19.45mg/kg，所以松达松花粉是含重金属的 。
松达松花粉是产品名称，采用的是千岛湖纯天然的马尾松花粉制成的婴儿爽身粉 。松花成熟了，将花穗采摘下来 ， 收集起松花粉，经过低温干燥加工，除去水分和杂质而成 。100斤马尾松花穗经过精制加工后，可以获得5斤松花粉 。
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