或许正因如此，许多人都觉得嚼槟榔不会上瘾，更有一些人嚼过一次便再也不吃了，所以怎么可能上瘾呢？
在这里要明确告诉大家，槟榔吃多了的确会上瘾，这主要和槟榔中的槟榔碱以及社会洗脑有关 。
或许这么说你可能不信，那么你回想一下，自己第一次吸烟喝酒时的情景 。
第一次吸烟时，那种呛鼻的烟味，你是否感到很糟糕呢？第一次喝酒时，那种辛辣的口感，你真的喜欢吗？
你没有从吸烟喝酒中，体会到一点的乐趣，相反，还给你带来了相当糟糕的体验，所以你绝对不会相信自己会染上烟瘾或酒瘾 。
于是你放松了对烟酒的警惕，你渐渐地尝试着烟酒给你带来的刺激，不知不觉中你已经染上了烟瘾和酒瘾 。
如果时间可以回到，染上烟瘾和酒瘾之前，我相信这辈子，你再也不会接触香烟和白酒 。
而槟榔就和香烟白酒一样，第一次嚼并不一定能让你上瘾 ， 甚至你嚼了几年也未必会上瘾，但随着你接触槟榔的次数越来越多，那么你上瘾的几率也就越大 。
因为槟榔中含有一种容易让人上瘾的物质，这种物质就是槟榔碱 ， 槟榔碱会刺激你的大脑分泌多巴胺 ， 而多巴胺是一种让人愉悦的物质，多巴胺分泌越多，人也就感到越兴奋 。
这也是很多人嚼槟榔上瘾后，对槟榔欲罢不能的原因 。
而你已经知道了槟榔容易上瘾，如果下次你见到了槟榔，你还会吃它吗？要知道，这世上可没有后悔药 。
而如果你已经对槟榔上瘾了，也没关系，接下来将会告诉你如何才能成功戒掉槟榔 。
轻松戒槟榔上期内容我们就详细讲了槟榔的上瘾原理，一是社会洗脑，二是槟榔碱上瘾，这一点和吸烟上瘾的原理非常相似 。
嚼槟榔之所以会上瘾，一方面是由于槟榔碱造成的生理毒瘾，另一方面则是由于社会洗脑造成的心理毒瘾 。
槟榔碱上瘾相对来说，还是比较好戒的，只需要你能坚持21天不嚼槟榔 ， 你体内的槟榔碱基本就能排除体外 。
而在这21天里，你需要承受槟榔碱带来的生理上的戒断反应，这期间你可能会非常难受 ， 但这是正常现象，并不会对你的身心造成实质的损伤 。
而度过了戒断期后，剩下的只有心理毒瘾了 。
为什么许多人已经戒了一个月了，甚至一年了，最终也没能戒掉槟榔，其原因便在于他只戒掉了生理毒瘾 ， 却没能戒掉心理毒瘾，所以当他只要一想到槟榔 ， 还是会心里痒痒的 。
要戒掉生理毒瘾需要你有一点自制力，而戒掉心理毒瘾，则需要你对槟榔的顿悟 ， 而你一旦顿悟了，你会发现戒槟榔是一件非常容易的事 。
为什么和尚能够做到，不近女色，不沾荤腥，其原因就是因为他顿悟了道，所以他可以戒掉任何不良嗜好，那么我们到底该如何做，才能顿悟槟榔的“道”呢？
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