胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜,常吃胡萝卜 , 对孩子视力有好处,缓解眼睛疲劳 , 眼睛干涩,这得益于胡萝卜的维生素A,胡萝卜不仅口感好,营养也十分丰富 , 正确地食用胡萝卜 , 有利于身体的充分吸收 , 萝卜在民间有着“小人参”的称号 , 对于体质虚弱的人来说,还能增强一部分免疫力,独有的胡萝卜素,是其他蔬菜代替不了的,胡萝卜微甜,脆嫩爽口 , 很多人问胡萝卜怎么做才好吃?今天分享9种不一样的做法 , 步骤超简单,鲜香美味又解馋,大人孩子都爱吃 。
教程有点多,请大家耐心看完,总有一款你喜欢的,建议收藏!
一、胡萝卜水晶片1、胡萝卜洗净去皮,切成薄片,越薄越容易蒸熟,等锅烧开后,上汽蒸20分钟,倒入空碗中 , 捣成细腻的萝卜泥 , 爱吃甜味的可放一些白糖 。
2、分次少量的加入干淀粉,品种尽量选择土豆淀粉 , 这样出锅更劲道好吃 。
3、边加边搅拌,一直搅到没有干粉,出现大面絮的样子,这个过程无需加一滴水,下手揉成光滑的面团 。
4、面团摸起来软硬适中 , 太软一蒸就流淌了,太硬口感不好吃 。
5、用手揪一小块面,放在手心搓成圆形,按压成纽扣的形状,等锅上汽后,大火蒸10分钟 。
6、时间到了,打开锅盖,晶莹剔透 , 好漂亮?。笠幌潞躋弹 , 咬一口软糯香甜有嚼劲 。
7、胡萝卜试一试这样做 , 孩子也变得爱吃了 , 可当作饭前的小甜品,三两下消灭一下 , 还能补充多种维生素 。
二、清炒胡萝卜1、需要准备的食材,胡萝卜一个,青辣椒一个,金针菇一把 , 分别清洗干净,切好备用,不喜欢吃辣的小伙伴 , 可以换成青椒 。
2、需要用到的辅料,简简单单,大蒜拍扁切碎,生姜切丝剁碎 , 装入盆中备用 。
3、起锅烧油,等油温升至6成热,放入葱姜末,爆出香味,接着倒入胡萝卜,翻炒至断生 。
4、大约一分钟后,下入金针菇和青椒丝 , 同样翻炒至断生 。
5、开始调味,根据个人的口味,加一勺生抽,半勺食盐,适量鸡精,翻炒均匀 。
6、等调味全部融化后,撒点小葱花点缀一下 , 即可关火装盘 。
7、胡萝卜这样炒,真的非常好吃 , 色香味全,营养美味 , 堪称下饭神器,喜欢你也来试一试吧 。
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