(一)哪类人群不适合吃汤圆1、糖尿病患者
很多糖尿病人认为无糖汤圆可以放心吃 。其实 ， 无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应 。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几 。所以即使是在元宵佳节 ， 吃汤圆也就两三个意思一下即可 。
2、心血管病、高血压病患者
应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等 。
3、溃疡病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多 ， 加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等 。
4、胃肠消化功能不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻 。
(二)哪三种人不适合吃萝卜1、气虚的人：萝卜是一种能行气散气的食材，它能加快人体对元气的消耗 ， bai会让人体出现的肾气虚，心气虚和肺气虚等症状加重，容易让人体出现多种不良反应，会对身体健康造成不良影响 。
2、阳虚的人：生活中那些阳虚体质的人也不适合吃萝卜 ， 因为阳虚体质的人一般会出现腰膝酸冷和四肢冰冷等不良症状，而萝卜则会让人们出现的这些不适症状加重 ， 会诱发阳虚便秘也会对人体健康造成危害 。
3、腹泻的人：生活中那些经常出出现腹泻的人也不适合吃萝卜 ， 因为萝卜有明显的行气通气作用 ， 它能促进人体消化，但它是一种典型的寒性食材，会加重人类肠胃，那些腹泻的人吃萝卜不利于病情恢复也会加重肠胃负担 。
(三)海参什么样的人不适合吃1、幼儿不能吃海参
海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收 。因此，对于小孩来说 ， 海参的价值很低 。不过 ， 身体虚弱的儿童可以适当的吃一些，可以起到很好的滋补作用 。
2、肝肾功能不好的人
海参中富含有非常高含量的蛋白质，这会加重肾脏负担 。此外，肝脏疾病患者也应该适当的食用海参 ， 否则的话会给肝脏增加很多的压力 。
3、尿酸高的人
海参在人体中的代谢，可能产生很高的尿酸，如果不能及时排出，会让关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情 。因此，高尿酸的人，或是已经患有关节炎和痛风的人，一定不能吃海参 。
(四)冬至应该吃什么最好
冬至应该吃什么最好
1、吃馄饨
我国许多地方有冬至吃馄饨的风俗 。据《燕京岁时记》载：冬至馄饨夏至面 。冬至这天 ， 京师人家多食馄饨 。南宋时 ， 当时临安(今杭州)也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗 。宋朝人周密说，临安人在冬至吃馄饨是为了祭祀祖先 。只是到了南宋 ， 我国才开始盛行冬至食馄饨祭祖的风俗 。
2、吃饺子
吃饺子 ， 又称吃捏冻耳朵，而冬至吃饺子则源于汉代的一个传说 。当年张仲景在长沙做官 ， 他告老还乡时，恰逢大雪纷飞的冬天 ， 寒风刺骨，很多人的耳朵都被冻烂了 。他非常难过，就让弟子在南阳关东搭起棚子，用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里煮熟 ， 然后捞起来剁碎 ， 用面皮包成耳朵的样子，再放到锅里煮熟，施舍给百姓吃 。大家吃了以后，耳朵就都好了，后来每逢冬至，人们就模仿这做捏冻耳朵吃，后来就称它为饺子 。
冬至日不适合吃的食物
1、不宜油腻
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