对话 · 阿杜
以下为采访摘要
干过很多工作 最喜欢当包工头
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对话 阿杜
11月末 ， 我们和阿杜相约在北京CBD附近的一家攀岩馆，一起参加由公益组织“手摇中国”举办的攀岩体验活动 。参加攀岩体验的朋友们都是残障人士 ， 他们大多性格开朗，喜欢社交和运动 。活动组织者老谭是“手摇中国”创始人，一位在北京生活了22年的美国人，不止攀岩 ， 他还会不定期地组织残障朋友一起游泳、骑行、潜水、跳伞 。
阿杜：那个信念感为什么那么强？
董琪（残障人士）：我觉得是对美好生活的一种向往，它支撑着我们走出来，勇敢地往前走 。
邓红燕（残障人士）：我觉得大家都有对生活的好奇心，就像我没有攀岩过，所以我来尝试了 。你在尝试的时候就会觉得世界真的不一样，原来我还可以这样子，可以这样生活 。
阿杜：你们的精神 ， 你们的毅力，都是我要学习的 。我之前也讲过我得过抑郁跟焦虑 ， 无论是身边人的爱或是关怀，最重要的还是要靠自己 。
△阿杜与残障人士一同体验“手摇中国”举办的攀岩体验活动
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对话 阿杜
阿杜曾是华语乐坛极受瞩目的歌手之一，2002年发行第一张专辑《天黑》，一举创下当年亚洲销量150万张的好成绩，一夜成名 。但爆红不到两年，2004年演唱会过程中 ， 阿杜由于过度焦虑、恐慌，无法在舞台上演唱，几近失控 。更有媒体报道“阿杜疯了” 。
阿杜：两年发了3张专辑，精神压力比较大，其实2003年底我就出现抑郁症状况了 。田川：当时病情严重到什么程度？阿杜：严重到没办法工作，没办法沟通，全身乏力 ， 眼睛不能对焦，完全没法录音，一首歌都唱不了 。那时候我就知道自己出问题了 。田川：红得很快，问题来得也很快 。阿杜：对 ， 可能一下子还不太适应这个环境 。比如公司要我去哪里哪里做活动，我就说可不可以不要上那么多通告，因为面对镜头讲话我会害怕 。机器拍我的时候，我连自我介绍都不会讲 ， 很紧张 。可能因为我比较内向，在舞台上也不是特别有信心 。田川：所以那个时候您面对的压力可能更大也更复杂，乐迷不知道背后到底发生了什么，会有不同的声音不断攻击到你吗？阿杜：当然有 。当时心里真的非常难受，公司也不理解，说我什么都不想做 。其实不是我不想做，是我没办法做，病情一来我控制不了自己 。但是我又害怕自己就不能工作了，所以尽管那时候病情很严重，我还是一直在跑宣传 。田川：越扛越严重 。阿杜：对，其实如果我早一点停下来去看医生，去调整，可能一两年就恢复了 。但我没停，所以就越来越严重 。
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对话 阿杜
阿杜1973年出生在新加坡的一个普通家庭，6岁父母离异，阿杜和4个兄弟姐妹随母亲生活，15岁便开始辍学打工 。
阿杜：那时候家里条件不是很好 ， 父母在我6岁的时候离异了，所以我很早就出来工作了 。我妈不喜欢我没事老在家待着 。田川：你做过多少种工作？最辛苦的是哪个？阿杜：蛮多的，组装配件、服务员都做过 。最辛苦的应该是修车，因为要一直待在车底下 ， 每次钻到车底修车我就会晕，想吐，还常被骂 。田川：《他一定很爱你》有句歌词是“我应该在车底”，跟这段经历有关吗？阿杜：没有 ， 没有关系 。田川：您知道网上还有一个关于这句歌词的梗吗？大家说冬天开车前要注意车底的小猫小狗，还有阿杜 。阿杜：有听过，我觉得不错啊，冬天的时候大家还会记得把我叫醒 。
△阿杜
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对话 阿杜
阿杜29岁才正式进入娱乐圈，在此之前，他在建筑行业做了7年工头 ， 在工地喂流浪狗，和工友吃饭喝酒，在空旷的风中唱歌，是他这辈子最无忧无虑的日子 。
阿杜：在新加坡，18岁要服兵役 ， 我是服完兵役才进的建筑行业 ， 对我来说算是当时比较稳定的工作了 。田川：您之前说，在工地的那段日子是最开心的 ， 还会和工友们唱歌 。阿杜：对 ， 在工地上班我会比较开心，它算是我这么多工作里最喜欢的一个行业 。工地有很多流浪狗，到了晚上 ， 卖海南鸡饭的小摊就会把卖剩的骨头留下等我去取 。下班我就会去取上骨头，去喂流浪狗 。然后开着车上的收音机 ， 一边唱歌一边喂 。有好多人问我沙哑的声音怎么练的，我觉得应该就是在工地唱出来的 。那里地方大 ， 空旷，我可能就唱得比较用力 。田川：现在还和以前的工友有联系吗？阿杜：有好几个还保持联系 。田川：他们是不是特别为你感到自豪？阿杜：会，刚开始的时候他们都鼓励我，给我加油，我成功之后他们就特别开心 。
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对话 阿杜
1999年，26岁还在工地打工的阿杜 ， 和朋友一起参加新加坡海蝶制作公司的音乐训练班，最终3000人中选了两个人，一个是阿杜，一个是林俊杰 。
【专访阿杜：我干过很多工作，最喜欢当包工头丨名人面对面】
△阿杜与林俊杰合影
阿杜：参加训练班的时候我已经蛮大了，26岁 。最后签了我跟林俊杰，当时他才十几岁 。田川：那您有压力吗？因为您也说演艺圈可能小朋友会比较多 。阿杜：当然有，建筑行业和歌手还差蛮远的，而且训练班里我算是最大的 ， 和其他人有隔膜 。当时在建筑行业我干得也不错 ， 蛮自由的，还给我配了一辆车 。所以我就没有很用心去训练班上课，一星期可能就去一次，有的时候不去 。后来经纪人给我打电话说你得来上课 ， 我说我工作要做到很晚，他说你是有机会的，然后我就在想 ， 这是在暗示我吗？从那天起我就去的比较积极了 。田川：还是需要一个比较明确的结果，才会愿意去付出努力 。阿杜：对，每次我都是穿着工地的鞋 ， 带着一身汗味过去 。田川：会有负担吗？觉得自己格格不入，哪怕能换双鞋也好 。阿杜：有压力，而且也不容易 ， 我后来等了两年才发的《天黑》这张专辑 。
儿时常被家暴 埋下抑郁种子
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2002年，靠着专辑《天黑》大火，挣到不菲的收入 ， 阿杜第一时间就给家人买了房子 。
田川：你小时候的居住环境怎么样？阿杜：住的很?。?岁之前我们一家住在用木头和铁片搭建的屋子里，下雨了还会漏水 。6岁之后才住进了政府组屋 ， 像公屋那种 。田川：你说心中埋下抑郁的种子，可能跟小时候寄养在舅舅家时被家暴的经历有关？阿杜：对，我觉得有关系 。以前常被打，比如吵到舅舅睡觉了他就会拿藤条打我，毕竟住在人家家里 。新加坡现在不一样了，如果父母打小孩，警方、校长就会找来，但当时那个年代说打就打 。可能就是因为这样，导致我比较内向、自卑，没有安全感 。
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对话 阿杜
2004年开始，阿杜一直在和抑郁症对抗 ， 病情频繁复发，频繁进入急诊室 。很长一段时间里，我们很少看到阿杜的消息 。阿杜曾在自己的社交平台发表长文，向公众袒露自己患上抑郁症的经历 。作为艺人，他不习惯在发布会上一遍遍说自己的故事 ， 不习惯穿笔挺的西装端着红酒杯傻笑，一天辗转好几次航班，被偷拍 ， 到公众面前唱歌，都让他感到恐慌和害怕 。在与抑郁症对抗的另一端，歌坛早已更新换代，尽管每隔一段时间阿杜都会发新歌，参加节目 ， 但却很少再有人关注 。
田川：所以当时不仅要承受疾病带给自己的压力，还要对抗外界的压力 。阿杜：对，所以就很难，一直恶性循环 。当时很多人不理解我，公司也说我什么都不接，比较难搞 。田川：会有人说你耍大牌吗？阿杜：确实会给人造成误会，那时候听到这些话会比较伤心 。田川：有尝试去解释吗？阿杜：没有 。在这个行业里，如果你想保持热度，很多人都会选择发新闻什么的，但是我很少发新闻，我也不会运作 。做艺人像我这样就会比较吃亏 。田川：既然个性上从事这行比较吃亏，为什么选择复出呢？阿杜：其实并没有“复出”一说 ， 我一直都没有退出 。我只是放慢了我的节奏，久久的发一次作品 。田川：所以你其实是有自己节奏的人 。阿杜：就是这个节奏有点慢 。
△阿杜
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对话 阿杜
阿杜说，得了抑郁症之后，他已经不懂得什么是快乐了 。好在一直以来有家人、朋友、歌迷的支持和陪伴，让阿杜渐渐从人生的低谷中走出 。2016年，阿杜和相恋多年的女友结婚，儿子的出生也让阿杜的生活多了新的责任和力量 。
阿杜：我现在把自己的重心点放在孩子身上，他给了我希望 。田川：会带着他一起去运动吗？阿杜：会，但他喜欢跟妈妈 ， 不太爱跟我 。田川：那你会失落？阿杜：非常 。
【阿杜MBTI测试首公开】
田川：长假出游，你会规划好路线，每天的流程也安排好，还是放假拎包就走，不规划看心情？阿杜：我是看心情 。田川：你比较感性还是理性？阿杜：感性 。田川：平时喜欢独处吗？阿杜：喜欢 。田川：酒吧舞会，你会感到激情活力还是觉得非常嘈杂，想安静？阿杜：想安静 。……田川：测试结果是ISFP，探险家人格 。我觉得不用测都知道您肯定是I人 。阿杜：探险家？可是我胆子比较小 。田川：探险家人格，孤独、缄默、友善、敏感，对自己的能力保持谦逊的态度 ， 迷人的你总是吸引着大家的喜爱，会感知他人的情绪 ， 利用创造力和洞察力来构思大胆的想法，传达人们的心声……感觉每个字都在讲您 ， 这就是按照您写的吧 。阿杜：原来这是我的剧本 。田川：人生早早就被规划好了 。
制作人：张燕
编导：李晗
编辑：612
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