吃苹果削皮好，还是不削皮好？
【苹果是削了皮吃还是不削皮吃呢】当然是不削皮好，因为苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果纤维等 。而且是维生素C的重要来源 。其中的果胶及维生素能促进胃肠蠕动，帮助人体排除人体多余的胆固醇 。因此对人体是极为有利的 。
但由于近年来随着农业、林业的以展，农药已被普遍使用 。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里 。所以吃水果时最好先用洗水果蔬菜的洗涤液洗干净后再食用 。
苹果削皮吃好还是不削皮好?为什么?
苹果削皮吃好还是不削皮好?为什么?
关于苹果削皮吃好还是不削皮好，不同的人有不同的看法 。一般来说，苹果的果皮中也含有一些营养物质，包括纤维素、维生素、矿物质等 。但是，有些农药可能会残留在果皮上 ， 所以如果想要更加安全地食用苹果，最好削皮 。
不过，如果是在可以清洗的水果摊购买苹果 ， 那么可以通过清洗的方式来去除表面的农药残留 。此外，有些研究表明，果皮中的一些物质可能对预防某些疾病有益，比如抗氧化剂等 。因此，是否削皮吃苹果还是要根据个人情况来决定 。
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