工具/材料苦瓜适量，香蕉适量，枸杞子适量，蜂蜜适量 。
操作方法01、将苦瓜洗净，用勺子掏去苦瓜瓤，注意，可以用勺子的把手将苦瓜瓤掏去，尽量掏干净一些 ， 这样可以降低苦味 。
02、准备适量香蕉 ， 去皮，放入盘中备用 。
03、锅中放入适量清水 ， 水开后，放入苦瓜焯水三分钟 。
04、将去过皮的香蕉塞入苦瓜中 。
05、用刀切成薄片 ， 注意 ， 尽量切得稍微薄一点，这样口感更好 。
06、将枸杞子泡发，放在切好的苦瓜香蕉片上 。
【怎样做美味的苦瓜香蕉减肥餐】07、撒上一勺蜂蜜，美味的苦瓜香蕉减肥餐就做好了 。
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