南瓜花性凉 , 有润肺益气、清利湿热、消肿散瘀的功效,今天用南瓜花搭配牛心滚汤 , 做出来的成品味道鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看 。
工具/材料南瓜花150克,牛心100克,姜丝适量,生抽、料酒适量 。
操作方法01、首先把南瓜花的梗表皮撕出来干净,花朵撕成一片片,然后放到水里清洗干净 。
02、牛心清洗干净切成薄片 。
03、加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟 。
04、锅装适量的水放点姜丝进去煮沸,然后放腌制好的牛心进去 。
05、煮沸后,用勺子把浮在水面的泡泡捞上来干净 。
06、捞干净后,加适量的香油进去 , 然后放南瓜花进去,再加适量的盐 。
【牛心滚南瓜花汤的做法】07、煮1分钟左右加几粒味精搅拌均匀就可以了 。
牛心滚南瓜花汤的做法的内容就分享到这里。
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