【胃病吃红薯好处和坏处 仔细看看吧】
1、番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康 ， 且营养非常丰富 。现代科学研究证实 ， 番薯中含有多种人体需要的营养物质 ， 包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素 ， 另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等 ， 维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍 ， 居同类果蔬和粮食之冠 。
2、红薯本身养胃 ， 其富含的膳食纤维能消食化积 ， 增加食欲 。但肠胃不好的人尽量少吃红薯 ， 否则就可能出现腹部不适的症状 。可以煮些番薯粥吃 ， 可以正气、养胃、化食、去积、清热 ， 尤其是肠胃病和感冒病人 ， 多喝番薯粥可调理身体 ， 增强对疾病的抵抗力
3、有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯 ， 红薯的糖分在胃中产生大量胃酸 ， 增加胃内压力 ， 对于胃不好的人 ， 会刺激溃疡面或胃粘膜 ， 导致胃部不适 。而且红薯还不能与太甜的东西同吃 ， 因为红薯本身是甜的 ， 如果再加上甜食一块吃 ， 会增加胃食管反流的可能性 。
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