【但长期大剂量服用维生素C可以导致的副作用】维生素C又称为抗坏血酸 。维生素C口服之后迅速的被胃肠道吸收 ， 然后通过血液循环分布在全身各个器官和组织当中 ， 其中以脑垂体和肾上腺皮质含量最高 ， 肌肉和脂肪组织则含量最低 。
维生素C的半衰期大约为半个月 ， 体内的维生素通过代谢分解之后最终通过肾脏和小便排出体外 。临床维生素C主要用来预防和治疗维生素C缺乏病变 。一般情况下服用维生素毒性非常低 ， 使用相对安全 。但长期大剂量服用维生素C可以导致如下的副作用:1、长期大剂量服用维生素C偶尔可以导致尿路结石和高尿酸血症 。
2、可以引起腹痛腹泻、恶心呕吐以及消化不良 。
3、导致红细胞的溶解敏感性增加 ， 主要是因为维生素C影响红细胞的功能导致 。
4、长期大量吃维生素C ， 突发停药反而可以导致维生素C缺乏病 。
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