养肝护肝吃什么食物？可以起到养肝护肝效果的食物有很多，如奶制品、大豆及豆制品、海鲜类以及一些水果，如西瓜、荔枝等等 。
目前，对于有慢性肝病的患者需要注意休息，平时饮食尽量清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃高脂肪的食物，一些辛辣刺激性的食物尽量少食用，也不能抽烟和饮酒 。
喝什么茶比较好？1.菊花茶 。菊花入肝、肺经，具有散风清热、平肝明目之功效 。菊花种类较多，主要有野菊花、白菊花和黄菊花，其中白菊花擅长清肝明目 。
2.决明子茶 。决明子入肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便之功效 。
【养肝护肝吃什么食物】3.枸杞子茶 。枸杞子入肝、肾经，具有滋养肝肾、明目的功效，多适用于肝肾阴虚者 。4.玫瑰茶 。玫瑰花入肝、胃经，具有疏肝解郁、和血止痛的功效，对与女性经期前后胁肋胀痛有较好的缓解作用 。
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