7、不能吃饭后立即喝蜂蜜水 。饭后马上喝蜂蜜水 ， 会稀释胃液 ， 使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠 ， 不利食物消化 。而且 ， 食物遇到水容易膨胀 ， 对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话 ， 会增加肠胃病风险 。
【坚持喝蜂蜜水的好处】8、保存或者冲泡蜂蜜时 ， 最好不要使用金属容器 ， 否则容易发生氧化反应 ， 令蜂蜜颜色变黑 ， 使其营养成分受到破坏 。
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