黄豆制成豆浆后,那些油脂去哪了?我们都知道大豆是一种大宗性的油料作物,现在市面上就有很多植物油是大豆压榨出来的 。拒清水塘了解,一般大豆出油率在0.15左右,也就是10斤大豆出油1.5斤左右的样子,可以说大豆的含油率还是比较高的 。

大豆除了用来榨油,还可以制成很多的豆制品,比如我们平常吃到的豆腐、豆浆 。在我们制作豆腐豆浆的时候,我们并没有看到油脂浮在水面,那大豆中的油脂都去哪里了呢?
我们在加工豆子的时候,都会将豆子先浸泡,或者是先煮熟再用豆浆机打磨成豆浆直接喝,或者是先把豆子磨碎后再煮熟然后再做成豆腐 。整个过程中并没有过多的加工操作,大豆中的油脂并没有无故的消失掉 。
比如,我们做成豆腐,还会有副产品豆渣 。豆渣中的主要成分是高纤维,另外还有一些蛋白质,脂肪的含量是很低,但并不是没有,占比大概在0.5%左右 。所以,豆渣中就去掉了一部分脂肪,而豆腐中同样的会有一部分脂肪,这些脂肪就被凝固在蛋白质中了 。

像我们用豆浆机做豆浆直接喝的那种,这样的豆浆中还会含有大豆搅碎后的一些颗粒,我们也可以理解为豆渣,还会有大豆中的蛋白质浆水 。大豆中里面原来的脂肪也存在于这些蛋白质浆水和渣子中了 。

【黄豆制成豆浆后那些油脂去哪了】整体来说,大豆做成豆浆的过程并不是一个油脂的压榨或者浸出的过程,这些大豆脂肪还是藏身于豆渣以及蛋白质浆水中 。只不过我们平常和的豆浆都是经过兑水了的,所以一杯豆浆中脂肪含量是比较低的,于是常喝豆浆也就不会有增肥的效果 。
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