红心火龙果在市场的价格偏贵 ， 比一般的火龙果营养成分会高吗 ， 还是商家的促销口号 。如果营养价值高的话 ， 孕妇能吃红心火龙果吗？有没有特别的注意事项 。那么我们来了解一下 。
中医认为火龙果具有清热降压 ， 临床主要用于治疗高血压 ， 另外 ， 火龙果还有排毒、减肥的功效 。孕妇也是可以吃红心火龙果的 ， 但是不要食用过量 ， 以免肠胃不适 。
红心火龙果的营养成分
1、火龙果果实中的花青素含量较高 ， 尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 能有效防止血管硬化 ， 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基 ， 有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的发生 。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒作用 。此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高 ， 铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素 ， 摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
红心火龙果和白心火龙果的区别
1、价格不同
红心火龙果价格要比白心火龙果价格贵 。一方面是火龙果本身原因：现在市面上的红心火龙果一般都从越南进口 ， 成本高；而且现在量少 ， 估计再过半个月左右 ， 本地红心火龙果就大量上市 ， 届时价格肯定会往下走 。另一方面 ， 消费者对水果不再满足于常见的品种 ， 红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐 。消费者对进口水果在食品安全、品质上更加信赖 。
2、营养不同
【孕妇能吃红心火龙果吗】红心火龙果除了在口感上更胜一筹外 ， 其营养价值远高于白心火龙果 。像红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高 ， 而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一 ， 有助于提高免疫力的 ， 保护眼睛晶体的纤维部分等作用 。
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