宝宝吃火龙果有什么好处 _火龙果

宝宝吃火龙果有什么好处？

我家小萌宝就很喜欢吃火龙果，我还特意尝试学做了各种花样的火龙果辅食做给小萌宝吃，但是他最喜欢的还是捧着半个火龙果，用小勺子直接舀着吃。
吃火龙果的好处有很多，体现在我家小萌宝身上最明显的功效就是通便，因为小萌宝不是每天都排便的，有时候隔了两天都没排便的话，我会在点心时间安排吃火龙果，一般第二天就会排便，而且排的也是软便，只是便便中会带有火龙果的黑籽。
具体说说宝宝吃火龙果的三大好处：

1、通便功效，可以适当缓减便秘。
火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘、润肠等功能，同时火龙果的种子还有促进肠胃消化的功能。
2、保护胃壁，消除重金属。
婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，火龙果含有的活性蛋白遇到重金属离子，会包裹重金属离子，一起排出体外，从而起到解毒的作用。
3、预防贫血，同时补充维生素C 。
火龙果中含有的铁元素比较高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素对宝宝身体健康有着重要作用。
宝宝吃火龙果的注意点：1、宝宝吃火龙果要适量，不适宜吃太多，否则会引起腹泻。
【宝宝吃火龙果有什么好处】2、小月龄的宝宝初次尝试火龙果，要少量，先观察有没有过敏反应。
3、火龙果是热带水果，不要放在冰箱中，以免冻伤加速变质。
4、宝宝感冒或发烧时，不要吃火龙果。