南方为什么玉米少 ， 玉米不是对热量要求高吗
玉米的无霜期较长 ， 无法实现一年两熟或两年三熟 ， 种一季的玉米价值就不怎么高 。所以种植相对比北方少 。
为什么医生建议少吃玉米?
医生建议少吃玉米的原因：长期过食粗粮 ， 会影响吸收 ， 使人体缺乏许多基本的营养元素 ， 导致营养不良 。
第一：路边烧烤和添加玉米香精的玉米 ， 很多小吃摊边有很多煮玉米 ， 看起来非常饱满 ， 香气扑鼻 ， 吸引很多人食用 ， 其实添加食品添加剂 ， 对于肝肾和大脑有很严重的维护 ， 不利于肠胃功能 ， 不利于人体的健康 。
第二：放过长时间的玉米 ， 这种玉米中会产生黄曲霉毒素 ， 建议一次不要买太多 ， 过量保质期 ， 这种黄曲霉毒素被人体吸收以后 ， 不利于肠道的吸收 ， 而且还能够加重病情 ， 产生致癌物 。
第三：再者没有煮熟的玉米不能够食用 ， 而且很多长虫的玉米也不能够食用 ， 这种玉米含有大量的病菌 ， 食用此不利于我们的人体健康 。
【为什么玉米要尽量少吃】扩展资料
不适合吃玉米的人：
1、消化系统疾病患者 。有肝硬化、食管静脉扩张或胃部疾病患者 ， 如果食用过量玉米 ， 就容易引发静脉爆裂出血和胃出血 。玉米中含有大量的植酸和纤维 ， 这些元素会结合在一起形成沉淀 ， 妨碍机体对矿物质元素的吸收 。
2、免疫力较低的人群 。如果每天摄取50克以上的纤维素 ， 还会阻碍身体补充蛋白质 ， 同时 ， 脂肪的转化率也会下降 ， 从而导致骨、心、血液等内脏器官受到损伤 ， 免疫力也会相应的下降 。
3、体力活动激烈的人 。玉米供给能源少 ， 对从事体力劳动的人来说 ， 营养供应不足以平衡消耗 。处于青少年期的人群 ， 对营养素和能量需求高 ， 而且对荷尔蒙水平的要求强 ， 仅凭粗粮并不能达到所需 ， 且玉米不仅阻碍胆固醇的吸收和转化 ， 而且还容易阻碍营养素的摄取和利用 。
4、身体缺少钙质等营养元素的人也需要少吃玉米 。因为玉米作为一种粗粮 ， 里面含有很多的食物纤维 ， 在人体进食之后会形成一些残渣沉淀在肠道里 ， 从而阻碍人体对矿物质的吸收 。
参考资料来源：百度百科-玉米
参考资料来源：人民网-玉米的营养价值有哪些 哪些情况不要吃玉米？
为什么医生建议少吃玉米
一、在街边的小摊小贩上 ， 会有很多的制作方式的玉米 ， 比如说烤其实本身玉米是没有什么问题的 ， 但是要知道这种玉米在制作的过程当中已经沾染上了不少的调味料 ， 就是为了能让游客吃起来在口感上更加的好一点 ， 其实这种还是比较不健康的 ， 所以建议大家还是不要多吃 。
二、很多人都习惯在第一次吃不完的时候把剩下的留到第二次再吃 ， 又或者是旁边的小孩子都会一边吃着吃着就会跑出去玩 ， 回来的时候就会继续吃 ， 但是这个时候玉米已经凉了 ， 玉米里面的营养物质没有办法完全发挥不说 ， 其实凉玉米也是对我们身体非常的不好的 ， 会造成消化不良等情况 。
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