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痰湿体质喝什么茶合适

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痰湿体质喝什么茶合适?
痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致，可以喝姜茶痰湿体质者可适当多吃姜，可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里；陈皮荷叶茶，陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰 。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘等 。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效 。还有三宝茶 。
痰湿体质的人适合喝什么茶？
要喝绿茶就可以会有一定的效果的 。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力 。
痰湿体质的人应该喝什么茶呢？
薏仁茶这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，而且痰湿体质的人往往有小肚子、痘痘、脚气、湿疹、口臭等症状，用药也是治标不治本，要想食疗调理，茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁茶 。
《本草纲目》记载薏仁健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年 。发现于神农尝草时期，其性味甘淡微寒，含丰富蛋白质、维生素B1、B2，常用薏仁、红豆来煮粥祛湿 。而薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、绿茶、芡实、槐米7种食材，可利水消肿、健脾祛湿、淡斑美白、清热排脓 。
早晚一杯，可常年饮用 。
痰湿体质的人适合喝什么茶？
痰湿体质
该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混 。此种体质类型易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管病等疾病倾向 。
痰湿体质食疗原则
忌饮食过饱、饮酒过多，控制肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入 。饮食要以清淡为主，早餐一定要吃 。另外可多吃一些健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、红小豆、生姜、冬瓜、海带等 。
推荐：姜糖茶
做法：将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用 。
功效：发汗祛湿 。
痰湿体质喝什么代茶饮
line痰湿体质的人最好的是多喝养生茶，果饮之类的，这些饮品都是补充你身体欠缺的营养 。
你要是感觉什么茶对你都起不到作用的话，你可以考虑看一下尊茶
痰湿体质，寒气重，体质凉喝什么茶
1.姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝贝 。痰湿体质者可适当多吃姜 。潮湿天气、早上起床吃生姜较好；天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好 。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝 。这种红糖姜茶特别适合女性朋友 。
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多 。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定 。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光 。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用 。起到发汗祛湿的功效 。
2.陈皮荷叶茶
陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰 。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘等 。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效 。在荷叶茶里加上几片陈皮，主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用 。

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