脾虚，会导致肺气虚，毛发皮肤，抵抗力(抵抗风寒暑湿邪)就会降低，四肢肥胖或者完全没肉，两个极端，还会四肢无力，所以管理身材，应该管理脾胃 。
脾虚不调理会出现哪些问题呢?
中医讲很多气，宗气、肺气、肾气等等，它们都和脾胃有关 。因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气 。
脾虚的人都会气虚，现在太多了，心慌，胸闷，气短，失眠，包括脏腑下垂，痔疮等 。
中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素 。
脾胃受伤，五脏遭殃
口唇一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子 。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关 。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现 。
从五官看脾胃
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎'，就会百病丛生 。补脾，是一切疾病治疗的关键 。
而脾胃是后天之本，所以养生调病第一步，健脾除湿很重要，脾胃不好，连药物也难以吸收的 。
当湿邪之气侵犯人体后，会影响脾胃消化功能，人容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状，而一旦脾的运化功能减弱，则会进而影响到肝的生理功能，因此暑天养生重在健脾化湿、养护脾阳 。呵护脾阳的要点在于避免过度贪凉，包括猛吹空调、过量吃冷饮 。
脾虚湿重会出现，困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，溃疡，牙龈出血等等 。
湿气重都有哪些症状呢?
1.头发爱出油;
2.面部油亮;
3.睡觉流口水(湿气饱和自行流出);
4.排便粘稠(不易冲掉)且多便，痔疮，坐板疮
5.小肚子大;肌瘤囊肿妇科男科疾病
6.耳内湿(耳禅湿);
【脾虚为何有的人认为是湿气重?】7.阴部潮湿，妇科各种炎症等
妇科出现白带过多，阴道瘙痒，重点调理脾胃，肾，肺 。
脾的特点:喜干燥，怕湿浊
湿气重，脾胃肯定不好，脾生湿
脾虚的人，无法很好的运化水分，往往会出现湿气重的问题
妇科病，胃病，糖尿病，一切男性疾病，饮食应该清淡，有节制，
把疾病的外因一个一个排除掉治疗任何问题，脾胃永远是第一步
人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少 。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系 。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素 。
肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事
脾胃生病的起因
脾胃四怕，生、冷、撑、生气
所以，脾胃太重要了
脾虚往往肾也虚 。人的精力充沛肾气就充足 。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关 。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉 。
脾胃虚最先影响肺 。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主” 。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身 。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱 。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病 。
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