【连续一个月每天吃火锅是种什么体验?】首先 ， 会脱发！一个月内频繁地吃麻辣、油腻的火锅（包括麻辣烫）、以及调味过重的料理 ， 都被证实对头发生长有不利影响 ， 甚至会直接造成脱发 。这还是针对那些脾胃虚热的人 ， 胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会更加严重 ， 造成肝肾中的精血不足 ， 这就如同“火上烧油” ， 自然也就容易引起头发的脱落了 。年轻人要有节制的吃火锅 ， 避免脱发从现在做起~~
第二 ， 会患病火锅本身含的油脂和热量太高 ， 每天吃火锅身体肯定是很有负担 。有些人在吃火锅时喜欢味道鲜美的海鲜、动物内脏、蘑菇等食物 ， 但实际上以动物内脏（毛肚、黄喉、鸭肠等等）、虾、贝类、海鲜、蘑菇等为原料的火锅中都大量含有一种有机化合物“嘌呤” 。而且汤中也含有嘌呤（肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍） ， 易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高 ， 喝酒又易使体内乳酸堆积 ， 抑制尿酸的排出 ， 会引发痛风 。
而且过于辛辣的火锅会让消化功能失调 ， 由此诱发痔疮或使痔疮患者病症加重 ， 出现网友常说的“辣菊花” 。此外 ， 麻辣的刺激还会造成肠胃、口腔等多种不适 ， 一个星期的火锅吃下来 ， 几乎天天肠胃不好 ， 随时都会跑卫生间；牙齿也是上火导致有时候睡不着觉！
第三 ， 会肥胖首先 ， 火锅底料有清汤锅和红辣油锅两种 ， 清汤锅底肯定是要比红辣油锅健康些 。一锅普通的红辣火锅底料中差不多含有500g的脂肪 ， 其次 ， 口味众多的蘸料中 ， 油碟是最不健康的 。因为油碟当中的香油、辣椒油、芝麻油都会带来非常高的热量 ， 一个月连续食用会直接造成能量过剩 ， 导致肥胖的！
第四 ， 会吃腻亲身体验 ， 自己非常喜欢吃的东西 ， 连续吃了几顿单一的美食容易引起我们的味觉感官疲劳 ， 想到就会觉得很腻 ， 很厌烦了 。再喜欢的食物也只能偶尔吃一两次才会一直保持这种新鲜感 。一个星期的连续火锅让我后来2个月都没有再有吃火锅的想法！
结论：从以上个人一个星期的感受可以得出 ， 天天吃火锅 ， 从生理角度来说是完全没法承担 ， 肠胃、口腔、甚至包括肾脏等都存在患病隐患 ， 几乎无法实现的 。同时如果联系一个月吃火锅的话 ， 对身体本身的危害性是无法预估 。作为一个过来人还是建议大家一两周吃上一次便可 ， 吃多了容易上火 ， 同时还要注意多吃绿色蔬菜 。
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