【巧克力对人体有益还是有害，巧克力的功效与副作用】 没有人能抵抗的了巧克力 ， 对于其美味程度大家也不需要过多的怀疑 ， 但有的人认为在大量使用巧克力之后 ， 会有肥胖以及其他的问题出现 ， 所以内心还是比较担忧的 ， 那到底巧克力对人体有益还是有害 ， 巧克力的功效与副作用?
巧克力对人体有好处也是有坏处的 ， 具体要看摄入量的多少 ， 下面就是针对好处和坏处的分析：
好处：首先就是在巧克力当中有非常多的可可脂、硬脂酸成分 ， 在被人体所吸收之后就能够帮助降低血液当中的胆固醇含量 ， 从而改善缓解高胆固醇问题;其次就是巧克力会刺激但大脑分泌塞洛托宁化学物质 ， 这种成分能够很好的消除个人紧张情绪、缓解精神压力 。
坏处：第一个就是巧克力带有非常强大的饱腹作用 ， 让人出现不想吃饭的情况 ， 时间长了就会出现营养不良情况 ， 另外里面含有的糖分也是很多的 ， 大量食用之后会有糖尿病、高血压等疾病的出现 。
巧克力对身体的好处和坏处就是上述所介绍的 ， 其中的关键就是在于摄入巧克力的分量 ， 如果偶尔少量摄入的话 ， 大部分都是对身体产生好处 ， 只有大量摄入之后才会出现健康影响 。
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