但吃多橙子 ， 会导致胡萝卜素摄入过量 ， 而血内胡萝卜素含量过高会导致肌肤发黄 ， 不过这种现象并不需要额外的治疗药物或方式 ， 只要减少胡萝卜素的摄入 ， 待体内胡萝卜素代谢完全就会恢复正常肤色 ， 因此日常吃橙子每天吃一个即可 。
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