除了以上所说 ， 学习的方法与态度 ， 以及考试的心态都是很重要的因素 ， 很多人在考试时总考不出自己的实际水平 ， 拿不到理想的分数 ， 究其原因 ， 就是心理素质不过硬 ， 考试时过于紧张的缘故 ， 还有就是把考试的分数看得太重 ， 所以才会导致考试失利 ， 你要学会换一种方式来考虑问题 ， 你要学会调整自己的心态 ， 人们常说 ， 考试考得三分是水平 ， 七分是心理 ， 过于地追求往往就会失去 ， 就是这个缘故;不要把分数看得太重 ， 即把考试当成一般的作业 ， 理清自己的思路 ， 认真对付每一道题 ， 你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我 ， 这句话的意思就是 ， 心里不要总想着分数、总想著名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高 ， 哪怕是只高一分 ， 那我也是超越了自我;这也就是说 ， 不与别人比成绩 ， 就与自己比 ， 这样你的心态就会平和许多 ， 就会感到没有那么大的压力 ， 学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己 ， 你就会发现 ， 在不经意中 ， 你的成绩就会提高许多;
这就是我的经验之谈 ， 妈妈教给我的道理 ， 使我顺利地度过了中学阶段 ， 也使我的成绩从初一班上的30多名到初三时就进入了年级的前10名 ， 并且没有感到丝毫的压力 ， 学得很轻松自如 ， 你不妨也试一试 ， 但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高 ， 那我也就感到欣慰了;
最祝你学习进步！ 以上时参考别人的 ， 我感觉不错以下是我的建议
一·课上的效率一定要保持 。
二·要跟着老师走 ， 自己的学习任务不能和老师冲突 ， 太自主不一定是好事 。
三·多做题 ， 一个类型一个类型的做 ， 数理化可以先买套中考卷子作 ， 一定要作出效果不然不如不作 。 把做错的题反复看 。
学习计划 篇6 详细拟定一周的学习计划或一个月的学习计划 ， 贴在书房的墙上 ， 确实对激发贯彻计划的意志有积极的作用 。 但如果不紧紧抓住每一天 ， 认真制订日计划 ， 周计划、月计划自然就会落空 。
制订各种计划时要根据学年计划分解学期计划 ， 根据学期计划分解月计划 ， 再将月计划的任务目标分解落实到周计划、日计划中 。 这种先长计划后短计划的方法 ， 适用于思考问题比较全面、比较认真求实的同学 。
有的学生办事好拖拉 ， 喜欢空想 ， 好高骛远 ， 不妨现制订日计划 ， 执行一段时间觉得可以了 ， 再定周计划、月计划、学期计划 。
因为好拖拉的学生中途如有一两天偷懒 ， 整个计划就很可能“瘫痪”而无法继续执行 ， 这样就非得重新拟定一次不可 。 反复重新拟定学习计划的结果 ， 就是让你无形中陷入“学习计划乃是为废弃而制订”的错觉 。 如果不废弃 ， 非执行不可 ， 又可能被计划束缚的透不过气来 ， 陷入类似“计划偏执症”的困境 。
人如果到了这种地步 ， 就完全不知学习计划是为何而制订的了 ， 只为如何完成计划而用功 ， 反倒把学习效率的提高抛到了脑后 。
有一位时间管理家说：“不管如何 ， 要达到生活的组织化 ， 不可或缺的是拟定一天的生活计划 ， 而不是长期的计划”这话对于爱拖拉、爱空想的人来说显然是有说服力的 。
专家所主张的拟定每一天生活计划的方法 ， 是设置一本“计划簿” ， 经常放在随时可以看到的同一个地方 ， 比如放在自己书桌的指定位置 。 每天一早或前一天晚间 ， 就把当天要做的事逐条列在计划簿里 。 一天过去以后再检查所列项目是否已经照计划执行 ， 如发现有遗漏或没有执行的事 ， 要立刻把它重新列入第二天的头一项 。 像这样管理好自己每天的行动 ， 将自己的生活组织起来 ， 是好拖拉、好空想的同学用功的第一步 。
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