橙子是秋冬季节当中一种十分常见的水果 ， 其中含有丰富的营养物质 ， 那如果用橙子来煮水喝的话有些什么作用呢？
生津解渴 1 橙子中含有较多的水分和有机酸成分 ， 用来煮水喝的话不仅能为人体补充一定的水分 ， 而且还能促进人体唾液的分泌 ， 因此对于一些本身容易口干、口渴的人群来说 ， 平时可以适当地用一些橙子来煮水喝 ， 可以起到生津解渴的作用 。
健胃消食 2 橙子中含有较多的糖分和有机酸成分 ， 吃起来味道酸酸甜甜 ， 而且气味清香 ， 用来煮水喝的话能够刺激胃酸的分泌 ， 并能促进肠胃的蠕动 ， 所以对于一些腹胀积食、消化不良的人群来说 ， 平时在生活中可以适当地喝一些 。
增强体质 3 橙子中含有丰富的维生素和矿物质 ， 尤其是其中所含的维生素C在人体内能够参与多种反应 ， 并能增强人体对外界环境的抗应激能力和抵抗力 ， 所以对于一些抵抗力低下的人群来说 ， 平时可以适当地用一些橙子来煮水喝 。
止咳化痰 4 【橙子煮水喝有什么作用,橙子煮水孕妇可以喝吗】 橙子的性质偏凉性 ， 其中含有多种挥发油成分 ， 食用后不仅能够有效的降低人体肺部的热气 ， 而且还能扩张支气管 ， 促进痰液的排出 ， 所以对于一些经常咳嗽、咳痰的人群来说 ， 平时可以适当地用一些橙子来煮水喝 ， 可以起到止咳化痰的作用 。
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