绿豆不能和10种食物一起吃,喝绿豆汤的五大禁忌
绿豆在生活中是比较受欢迎的 , 尤其是在夏天可以制成绿豆汤喝 , 那绿豆不能和10种食物一起吃?喝绿豆汤的五大禁忌是什么?
绿豆不能和10种食物一起吃 1 绿豆是生活中常见的一种粮食作物 , 味甘性凉 , 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分 , 并没有绝对的相克食物 , 但和以下食物同吃容易加重肠胃负担:
1、绿豆具有清热解毒的作用 , 但绿豆具有一定解药性 , 因此服药期间不宜吃绿豆 , 避免降低药效 , 影响治疗效果 。
2、绿豆味甘性凉 , 过量食用容易加重人寒气 , 因此生活中不宜和寒凉食物一起吃避免造成体内寒气过盛 , 出现腹泻、腹痛等不适现象 。
3、绿豆的钾元素含量也很高 , 具有一定利尿作用 , 但过量食用会促进大量水分和金属离子排除体内 , 导致出现体内血液渗透压快速降低 , 进而影响身体健康的情况 。
4、最后就是绿豆中钙镁元素含量比较高 , 和富含草酸的食物一起食用会生成一些不易消化的沉淀物 , 加重消化负担 。
绿豆这样煮才护肝解毒 2 绿豆护肝解毒 , 建议将其煮成绿豆汤最好 , 具体做法如下:
1、先把绿豆去掉杂质洗净;
2、再把百合剥开洗净;
3、然后绿豆放入锅中 , 加入500克清水烧开;
4、转用小火煮至绿豆开花 , 放入百合 , 继续煮;
5、待绿豆 , 百合熟烂时 , 放入白糖 , 待糖化开 , 盛入汤碗即可 。
绿豆汤加什么去掉寒性 3 可以加温性食材 , 例如大米、莲子、红豆、枸杞等食材 。
由于绿豆汤属于一种寒性汤品 , 对于脾胃虚寒者来说 , 是不易喝绿豆汤的 , 否则容易加重自身肠胃负担 , 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
绿豆汤去寒性 , 可以往其中加一些大米、莲子、红豆、枸杞等 , 不仅可以帮助中和绿豆汤的寒性 , 同时还可以增强绿豆汤的功效作用 。
喝绿豆汤的五大禁忌 4 具体如下所示:
1、空腹不能喝绿豆汤 , 因为绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好 。
2、绿豆汤不易天天喝 , 一般成人一周喝2至3次 , 每次一碗即可 。
【绿豆不能和10种食物一起吃,喝绿豆汤的五大禁忌】 3、绿豆汤不易过量喝 , 过量喝绿豆汤会导致肠胃疾病 , 出现胃寒腹泻等肠胃疾病 。
4、绿豆与中药不能同服 。
5、体寒的人尽量少喝绿豆汤 。
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