都可以，但是一般建议直接冷冻 。
鲍鱼存放在冷冻箱中保存无论是杀了冷冻还是直接冷冻都是可以的，只是一般建议将鲍鱼直接冷冻，这是因为鲍鱼肉外有一个甲壳，若是杀了冷冻的话，鲍鱼肉容易与空气中的细菌等微生物接触，保存的时间会较短，直接冷冻的话会在最大程度上保留鲍鱼的营养成分，延长保存时间 。
鲍鱼活的没吃怎么保存活鲍鱼的保存方法
活鲍鱼买回来之后要想保证不死，可以放在盐水中保存，但是并不能保存多长时间，因为一旦离开了原来的生活领域是很难存活的 。活鲍鱼买回家之后建议尽快食用，如果食用不完可以放进冰箱冷冻层中保存 。
鲍鱼的鉴别方式
1、触碰鲍鱼的触角是有着反应的，触角是会缩回去的；
2、把活鲍鱼从水中拿出来时，活鲍鱼会抱在一起；
3、在鲍鱼身上撒盐时，活鲍鱼是有反应的，因为鲍鱼对盐很敏感；
4、死鲍鱼的身体是比较软的，并且光泽感较差 。
5、优质的鲍鱼有着完整的体型，不会存在任何缺陷，否则会影响食用口感 。
6、健康成年鲍呈现出的颜色是粉嫩的，肉质细腻，背部较厚、腰部较圆，没有任何异味 。
7、如果是干鲍鱼，优质的干鲍鱼多是较深的颜色，随着鲍鱼黑色素的沉淀，颜色也就越来越深 。
鲍鱼功效与作用
1、鲍鱼有很多的实用价值，鲍鱼中含有非常丰富的矿质元素，而这些矿质元素在进入我们身体中之后，可以帮助我们的身体达到不同的功效和作用 。比如一些维生素可以帮助我们提高免疫力，美容养颜防癌抗癌，而一些矿质元素则可以帮助我们的身体生命活动更具有活力 。
【鲍鱼冷冻还是冷藏保存好些 活鲍是冰箱冷藏还是冷冻】2、鲍鱼不仅有丰富的食用价值，还有丰富的药用价值，在我国的本草纲目中就有所记载，我们知道本草纲目这本书是李时珍撰写的一本书，而这本书中就有关于鲍鱼的记载，书中讲到鲍鱼这种食物是一种温性的食物，吃起来的口味是比较咸的，而吃鲍鱼有补虚的功效，更可以帮助我们的身体达到一个清热滋阴，养血益胃，补肝肾的功效 。
3、一些贫血的患者还可以吃一些鲍鱼汁，可以帮助治疗血枯的现象，这一功效在我国的黄帝内经中也有记载，另外鲍鱼是一种高蛋白的食物，所以日常生活中大家多吃一些鲍鱼，这种食物可以帮助身体中补充非常丰富的蛋白质，鲍鱼又是热量极低的一种食物 。
鲍鱼的滋补优势
那么大家知道鲍鱼都有哪些滋补优势吗?吃鲍鱼究竟有哪些好处呢?鲍鱼中含有的大量蛋白质、锌以及各种维生素，可以促进人体细胞生成，补充创伤需要的营养 。并且更重要的是，鲍鱼壳中的石决明还具有止痛镇痛的作用，对于手术后的病人和受伤的患者，可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加促进伤口和创伤的愈合，加快身体恢复 。鲍鱼还是一种非常好吃的食材，特别是野生的鲍鱼，营养更加丰富 。我们都听说，我国都南部沿海地区的人们经常用鲍鱼来滋补身体，可见，鲍鱼补而不燥，养肝明目 。鲍鱼是很好的海类食品之一，鲍鱼具有滋阴补养功效 。鲍鱼中还含有很多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素 。
鲍鱼的食用禁忌
- 吃鲍鱼虽然有很多的好处，但是鲍鱼也要避开一些食用搭配禁忌食物 。鲍鱼不可与牛肝同食，易发生消化不良，鲍鱼不可与鸡肉同食：影响消化吸收，鹿肉不可与鲍鱼同食，食后身体不适，狗肉与鲍鱼食物相克 。鲍鱼除了与一些食物相克之外，还要注意避开一些食用人群，宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼这种富含蛋白质的食材加入摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担，所以宝宝最好不要多吃鲍鱼 。
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