苹果和桃子能一起榨汁吗 哪个热量高—世界卫生组织分析减肥的原理
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖 。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样 。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去 。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别 。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的 。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子 。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆 。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹 。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂 。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原 。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程 。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难 。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂 。
苹果和桃子能一起榨汁吗 哪个热量高—提高代谢水平和代谢能力是健康减重的关键
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，所以现代医学已将肥胖列为代谢性疾病 。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减瘦身的关键所在，形成肥胖的原因一般表现在：
1，暴饮暴食，这种宝宝可能受到过严重的困境、挫折甚至心理阴影，通常表现为吃起东西停不下来，吃过后又后悔，其实是大脑传给身体饱的信号需要一段时间，当你的大脑感觉到已经饱了的时候，其实身体已经吃了十二分饱，所以造成体内代谢酶发生紊乱，这时候需要提高代谢水平和代谢能力，通过HICIBI智能生物酶让脂肪调动起来参与人体循环，实现真正健康瘦身 。
2，迈不开腿：这种宝宝可能是想吃还不想动，总是觉得坐着比站着舒服，躺着比坐着享受，还吧嗒吧嗒的想吃，久而久之，就出现了“越胖越不想动，越不想动越胖”的恶性循环 。
3，体质寒凉，体质寒凉的人需要身体里的大量脂肪来保暖，如果采用蔬菜水果瘦身，这显然是对自己变本加厉的做法，最终败坏的是自己的身体，不但会造成营养不良，还会出现越减越肥的情况 。
应对措施一：运动减肥，达到训练量的前提下，有氧+无氧两个小时以上（中间只能喝水），除了这些，适当的控制饮食也是必要的，比如慢走对身体健康，是很不错的有氧运动，但是要对各种美食绕道，坚持三个月你可以减去1公斤的体重！甚至有的人坚持三个月会比以前还重 。我们身边不凡有这样的人，不去锻炼，还经常大吃大喝，但是还是不胖，这就是易瘦体质的问题 。
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