佛手瓜是凉性还是热性食物 佛手瓜是凉性还是热性( 四 )


佛手瓜好吃的做法
1、清炒佛手瓜
材料:
佛手瓜1个、红椒1根、葱姜丝适量、盐适量、美极鲜少许、鸡粉1/4小勺
做法:
1、准备材料 。红椒切圈 , 葱姜切丝 。佛手瓜洗净切去两头 , 先切片 。
2、佛手瓜再切成丝备用 。油锅烧热 , 爆香葱姜丝、红椒圈 。
3、放入佛手瓜丝 , 翻炒几下 , 滴入美极鲜 , 调味 。翻炒均匀 , 熄火 。
2、佛手瓜炒肉
材料:
佛手瓜1个、里脊肉50g、红辣椒1个、黑木耳1小把、小葱适量、淀粉适量、料酒适量、油盐适量
做法:
1、准备好原材料 , 肉片加入适量的盐、淀粉和料酒 , 搅拌均匀腌制一下 。
2、烧热锅 , 放少许油 , 下入腌制好的肉片 。
3、翻炒肉片 , 直至肉片变色 , 再下入佛手瓜片一起翻炒 , 直至微微透明 。
4、下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下 。
5、加入适量的盐和水淀粉 , 翻炒均匀 , 煮开后形成薄薄的芡汁 , 起锅装盘 , 表面撒上小葱末 。

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