主料:鸡里脊肉200克,山药一段150克,胡萝卜一段100克
辅料:油20克,盐适量,淀粉1小勺,料酒5毫升,胡椒粉少许
【山药炒鸡珍是怎么做的?】步骤:1、食材,鸡肉用的是鸡里脊肉,比较嫩,也可以用鸡胸肉和鸡腿肉,都没问题 。
2、鸡肉洗净后切成丁,加1小勺淀粉,半小勺盐,一点点胡椒粉,和5毫升料酒一起抓捏均匀,腌制10分钟 。
3、山药去皮切丁,在水里冲洗一下,防止变黑 。胡萝卜切成差不多大小的丁备用 。
4、胡萝卜先在水中煮2分钟,再盛出备用,因为它比山药不易熟 。
5、热锅里加少许油,滑入鸡丁,翻炒至变色后盛出备用 。
6、原锅原油,加入胡萝卜丁和山药丁一起翻炒2分钟
7、再加入鸡丁一起翻炒1分钟
8、加适量盐调味就可以起锅了 。
颜色清爽,口感脆嫩鲜甜的山药炒鸡丁做好了,你有兴趣也试试吧
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