
4.将少量洗净的韭菜切碎 , 半个红辣椒切丝 , 放入盆中 。先往盆里加入食用油 , 搅拌均匀 , 这样可以防止韭菜和南瓜丝出水 。然后 , 加入调味五香粉、盐、蚝油、香油 , 再加入煎蛋 , 搅拌均匀 。南瓜馅做好了 。

5.面团醒后取出 , 搓成长条状 , 切成小剂量 , 最后擀成饺子皮的形状!

6.然后取一个面皮包放入调好的南瓜韭菜馅中 , 裹上自己喜欢的调料放入蒸锅 。水烧开后放入蒸锅大火蒸5分钟左右 。

7.韭菜鸡蛋南瓜 。这样做出来的蒸饺太香了 , 有南瓜的甜味 , 再加上韭菜和虾皮的鲜美味道 。这几种搭配也很有营养 , 小朋友都很喜欢吃!

┄【南瓜馒头】┄

1.准备一个老南瓜 , 去皮 。南瓜洗净 , 切成薄片 。

2.将南瓜切片放入蒸锅中蒸熟 。南瓜泥蒸至软烂后 , 取大盆南瓜泥560克 , 再加入白糖30克 。

3.接下来 , 用擀面杖把蒸好的南瓜压成南瓜泥 。南瓜泥刚开始会有点烫 。一定要把南瓜泥放在温暖的地方然后加入8g酵母粉 , 再加入2kg普通面粉多次 。最后将面团揉成稍硬的面团 , 揉成光滑的面团 。这样做出来的馒头会更细腻 , 口感更好 , 有嚼劲 。最后封一层保鲜膜 , 发酵面团 。

4.面团做好之后 , 取出来揉10分钟左右 。先把它揉成条状 , 然后切成同样大小的面团 。最后把小剂量揉成窝头的形状 , 最后把窝头弄醒20分钟左右 。

5.馒头醒了以后 , 拿在手里很轻 , 看起来胖乎乎的 , 说明醒了 。

6.将馒头放入蒸笼中 , 将冷水放入蒸笼中 , 开大火烧开 , 将冒烟的气体转为中火蒸15分钟 。蒸好后先不要急着开盖 , 关火焖5分钟再出蒸锅 。

南瓜蓬松柔软 , 不会塌陷变形 , 馒头吃起来更有层次感!

┄【南瓜发面烧饼】┄

1.南瓜去皮洗净后 , 取300g南瓜 , 切成块 。放入蒸锅蒸南瓜 。

2.将蒸熟的南瓜倒入盆中 , 加入25g白糖 , 将南瓜捣碎 , 南瓜泥不烫时只加入3g酵母粉 。搅拌均匀使酵母粉融化 , 加入一个土鸡蛋 , 少许盐 , 搅拌均匀 , 加入450g面粉 , 然后加入15ml玉米油 , 揉成面团并盖上一层保鲜膜打发面团2小时 。
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